[Форум Jawa Club]

 Форум Jawa Club » Общение » Разговоры
 Не пить вредно?

[Czеch]

все знают о пользе бега и все вспоминают о его вреде, как бы принципиально разные вещи, по моему очевидно.

Все знают о пользе штанги, только обычно начинают с какого-то вменямого веса, а не идут сходу на трёхзначные цифры жима лёжа.

а уметь пользоваться бегом как хирург скальпелем - это и есть профессионализм и системный подход.

Хирурга пользоваться скальпелем учат другие хирурги лет десять. То есть хирург согласно твоей градации "ходит в спортзал, платит бабки", пока не научится Человек который прочёл твои воззвания "Пользоваться скальпелем может каждый - главное взять скальпель побольше и размахнуться пошире" - не хирург и даже не фельдшер Радует только то, что таких пока не встречал. Всё как-то люди вменяемые кругом.

[Юра | Karriff]

Что лясы точить. Давно известно, что все хорошо в меру. И пить, и бегать.
Как говорил незабвенный Шура Каретный:
"0.7 портвейна на рыло нормально. Возьмешь литр, нос об асфальт расшибешь!"

[jarlacks]

Вы будете наверно смеяться, но я в юности бегом изрядно позанимался)) Бегал 5ть км на время, в норматив укладывался, хотя  бывало что на финише кровь носом шла. Сосуды слабые. Кросс в Битце 3км по пересеченке, соревнование между технарями - пришел в первой 10ке. Не развяжись на последнем круге шнурок - кто знает, может и место взял бы))  Тренер у нас был лютый . Внешне - истинный ариец!)) Разминка - 2км и это всегда, невзирая на погоду и прочую хрень. После там всякие упражнения, бег гуськом, спринт и его т.н. "заминочка" - 3 км на время. В конце занятий падали даже те, кто занимался лёгкой атлетикой более серьёзно. Я к чему... на корточках уже не могу сидеть долго. Как че ремонтировать, так целая мука. Понятно дело что я уже спорт давно забросил, но суставы иногда достают. Мои занятия в юности - привнесли в это лепту. Хотя конечно ещё куча факторов - курево, выпивка и.т.д. Но в любом случае, про разрушенные суставы от бега - это не миф. Что бывает со спортсменами и какова расплата за рекорды думаю все знают. Всё хорошо в меру,имхо. Можно бухать до усёру и оказаться в больничке. Точно так же можно бегать до усёру и только латук жевать и оказаться там же, в больничке)))

[Czеch]

[sland]

Все знают о пользе штанги

- Всегда считал штангу извращением.

Хирурга пользоваться скальпелем учат другие хирурги лет десять

- Не обязательно, могут быть варианты, имхо.

Объединено: [time]Пнд 22 Окт 2012 17:10:47[/time]

Тренер у нас был лютый . ... на корточках уже не могу сидеть долго

- По моему вещи взаимосвязанные, спорт по моему всегда рождает инвалидов, также как и бездумный подход, две крайности, про алкоголь тоже говорят что 50 гм в день это благо, я, например, не согласен, ну допустим, покажите мне человека который настолько организован что он в состоянии остановится после 50 гм, алкоголь тем и опасен что ухудшает контроль, ит поэтому людей пьющих 50 гм ежедневно днем под хороший закусь наверно просто не существует, я не встречал. Лично мне вполне достаточно и 50 гм что бы расслабится и получить удовольствие, но это простите практически вся жизнь трезвости итогом становится такой реакции, это еще сложнее чем 50 гм в день лудить. Ну а если вам не приносят удовольствие 50 гм то тогда и совсем нет смысла их пить каждый день. Круг замкнулся. Псевдотеория о полезности малых доз.

[Czеch]

Не обязательно, могут быть варианты, имхо.

Ну да, например

30 апреля 1961 года. Леонид Рогозов, врач антарктической экспедиции, выполняет себе аппендектомию.

...но большинство как-то всё-таки по старинке предпочитает всё делать, провереными способами

[sland]

Ну да, например

- Это долгий разговор, тут нужно рассматривать чему конкретно учит 10 лет один так называемый хирург другова и чему он в итоге учится благодаря ему, сложный разговор, скажу лишь что лучшие специалисты как правило самоучки, там, как это все по жизни оформленно это уже другая песня, то что человека 10 лет учат это не означает что он учится, то что его десять лет никто не учит в общепринятом понимании это так же не значит что он не обучается и не растет.

[Czеch]

Тебя такие длинные предложения специалист какой научил писать, или так, самоучкой?

[sland]

Я, б...я, самостиен.

[Никанор]

- Всегда считал штангу извращением. - Не обязательно, могут быть варианты, имхо.

Объединено: [time]Пнд 22 Окт 2012 17:10:47[/time]
 - По моему вещи взаимосвязанные, спорт по моему всегда рождает инвалидов, также как и бездумный подход, две крайности, про алкоголь тоже говорят что 50 гм в день это благо, я, например, не согласен, ну допустим, покажите мне человека который настолько организован что он в состоянии остановится после 50 гм, алкоголь тем и опасен что ухудшает контроль, ит поэтому людей пьющих 50 гм ежедневно днем под хороший закусь наверно просто не существует, я не встречал. Лично мне вполне достаточно и 50 гм что бы расслабится и получить удовольствие, но это простите практически вся жизнь трезвости итогом становится такой реакции, это еще сложнее чем 50 гм в день лудить. Ну а если вам не приносят удовольствие 50 гм то тогда и совсем нет смысла их пить каждый день. Круг замкнулся. Псевдотеория о полезности малых доз.

Я видел бутылки крошечные на 100мл водки.Если цена бутылки этой (полной) будет 100долларов,то велика вероятность пить ее меряя каплями.

[Явист76]

Болят не суставы, с ними все замечательно. Болит грыжа межпозвонковая в районе 6-го позвонка... Хотя с корей всего виноваты в ней мотоциклы, а не бег, африку на централку тренировался ставить, тренировался поднимать ее лежачую, яву на себе перетаскивал, снегоход из болота не раз доставал. Штанга зло, друг отца, рыбак через день в спортзал ходил штангу тягал, дак серце прям под штангой крякнуло, еле откачали, два года прошло он сгорбился весь...

[Czеch]

Через день ходить - отличная идея, лучше только ежедневные тренировки!

[UncleByte]

- Это долгий разговор, тут нужно рассматривать чему конкретно учит 10 лет один так называемый хирург другова и чему он в итоге учится благодаря ему, сложный разговор, скажу лишь что лучшие специалисты как правило самоучки, там, как это все по жизни оформленно это уже другая песня, то что человека 10 лет учат это не означает что он учится, то что его десять лет никто не учит в общепринятом понимании это так же не значит что он не обучается и не растет.

Я тут все думал кого мне напоминают ванины пассажи и, наконец, понял — моего тестя. Вот один-в-один ровно те же рассуждения про гениальных самоучек и т.д. Единственно что тесть утверждает что гениальный человек не может не быть алкоголиком, ибо его непонятый и не принятый миром талант и гений требует какой-то отдушины.
Вань, когда в запой?

[Никанор]

Болят не суставы, с ними все замечательно. Болит грыжа межпозвонковая в районе 6-го позвонка... Хотя с корей всего виноваты в ней мотоциклы, а не бег, африку на централку тренировался ставить, тренировался поднимать ее лежачую, яву на себе перетаскивал, снегоход из болота не раз доставал. Штанга зло, друг отца, рыбак через день в спортзал ходил штангу тягал, дак серце прям под штангой крякнуло, еле откачали, два года прошло он сгорбился весь...

  Подымать тяжести рекомендуют после разминок,разогрева.Даже послеразминки  тяжесть правильно нужно подымать.Без разминок и разогрева получаются неприятности-растяжения,разрывы ,грыжи,переломы.

[sland]

Вань, когда в запой?

- Я бездарность и посредственность, мне запои не страшны

Про штангу... был период у меня когда я купил себе две гири пластиковые, помните раньше такие продавались, внутрь можно было воду наливать. Когда с ними наигрался то купил гантелю 6 кг и в принципе с ней преуспел, но когда я в последствии добрался до брусьев и турника то никаких мыслей о железе уже меня не посещало. Сама идея напрягает что люди идут в зал и начанают тягать большие веса ...общего развития практически никакого, реактивность, сила и выносливость мышц - так себе, тупо наростает бестолковое мясо, имхо, тупо нет кардионагрузок, обратно тупо нет кислорода в хороших дозах что бы продуть мозги и легкие, прокачать кислородом кровь... не то. Когда то комплекс выглядел так: 3 км по горкам бег, 300 быстрых отжиманий на кулаках за один присест, 25 подтягиваний прямым средним хватом, 40 выжиманий(не знаю как правильно называется) с полной амплитудой на брусьях, по 10 подтягиваний узким(2-а пальца) и широким хватом, 30 подъемов ног на перекладине (на пресс), 40 глубоких отжиманий лежа на брусьях, 40 поднятий тушки на брусьях/пресс(ноги на брусьях сверху) - это все на свежем воздухе, потом дома еще пресс добивал на коврике и скамье(300/80) + отжимания в стойке на руках 10 вроде. Все это делалось практически каждый день. сейчас понимаючто это была главная ошибка, но в целом мне очень нравится такая система своей натуральностью и независимостью, турники и брусья всегда можно найти, главный плюс это то что есть предварительный бег на свежем воздухе и сами упражнения опять же на воздухе, эффект обалденный, имхо, тупо кайф, с искусственными условиями зала по моему никак не сравнивается. Вспомнил кондицию для себя просто, обновить память В данное время тело выброшено на помойку как говорится... Увы.

[sland]

Вчера было шоу, я делал забег на спор на 5км, при своем нынешнем весе в 110 кг/183 см (преимущественно жирок, мой нормальный вес 85 кг) я одалел 5000 метров за 32 минуты, понимаю что это для кого то ерунда, но тем не менее, в итоге я заработал на спор 5000 рублей, со стороны как бы такое сооружение как я вроде как не способно к бегу Вообщем довольная лыба не сходит до сих пор с моей физиономии, все было по серьезному со свидетелями и сопровождением В принципе 5 тыщ за полчаса это не так и плохо Главное конечно моральное удовольство от удачно спланированного спора(при первоначальном разговоре я весил 130, немного потянул время, немного потренировался и вуаля ).
 
может потом видео вывалю

с понидельника

То что ты не сделаешь сегодня, то не сделаешь никогда(потому как завтра это уже будет завтра) 

[jarlacks]

учитывая что по нормативу на 2й юношеский - 20м:30с  - для твоего возраста и веса неплохой результат)) 
На 3й взрослый надо пробежать эту дистанцию за 17м50с. )

Объединено: 25-10-12, 15:37

З.Ы. Главное не выиграть 5тыщ рублей пробежав на спор 5 тыщь метров! Главное, чтоб ещё силы остались убежать с выигрышем от разъярённого оппонента)))

[sland]

12:37.35 Кенениса Бекеле (ETH) 2004-05-31 (мировой рекорд в беге на 5000м у мужчин на открытом воздухе), 23.76 км/ч скорость, гипотетически, если бы он с такой скоростью мог бегать все время то добежал бы до Руси быстрее чем я на яве доезжал 

...Деньги отдали третьему лицу(5+5), по окончании забега они были мне торжественно вручены и задокументированы на камеру телефона чьего то Оппонент вел себя достойно Сегодня пошел потратил, нетрудовые доходы мне ляжку жгут

[Явист76]

нда... Поздно пить боржоми... У нас один каждое утро бегал от заволжкого района до з-да Дизельной Аппаратуры, ~ 4км, про него даж в газете пару раз писали да по ящику показывали. Причем всегда в шортах и майке, даж зимой, когда я в пуховике и двух свитерах на работу ходил. Дак его летним утром инфаркт и хватил...

[sland]

Передоз Лично на меня такие рассказы никаких панических настроений не нагоняют, умереть занимаясь любимым делом это не трагедия, жить без любимого дела - эт да. Да и какая тебе будет разница уже там от чего? Важно, имхо, качество жизни, а не причина смерти, а те кто бегают чувствуют себя очень неплохо, уж поверьте, тем более в трусах зимой, вот и подумайте что лучше, жить и чувствовать себя хорошо, пусть даже меньше тех кто чувствует себя кое как каждый день но растягивает это состояние дольше. Я тож как то в газете читал прикольный случай как старейший морж утонул в проруби, ну, такова жизнь, и смех и грех.




... сегодня на велике ехал с работы (примерно 10 км), по корочкам льда, вроде не скольжу пока, резина фашистская стоит асфальтовая, потер пальцем - вроде нормуль, поверхность покрышки пока резиновая а не пластиковая.



...Я извиняюсь за флуд, никто не поможет купить там покрышку, надо в Москву парочку таких? http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=83030

У нас один каждое утро бегал от заволжкого района до з-да Дизельной Аппаратуры, ~ 4км

- Стадионов нет? Обратно пешком шел?
У нас стадион после гребаной перестройки был заброшен, один я там оттягивался регулярно, остальные бухать заходили, детей погулять, собак, бегал еще дед один регулярно, старой закваски, но он только в теплое время, остальные наплывами. Сейчас входы заварили, написали по трафарету охраняется милицией, поставили шашлычную где я раньше отжимался под соснами, а на беговой дорожке насрали, навалили говна всякого, играют там в футбол теперь... футболисты, йопт, убивал бы всех футболистов, кроме своего футбола ничего не видят.

[Никанор]

Вчера было шоу, я делал забег на спор на 5км, при своем нынешнем весе в 110 кг/183 см (преимущественно жирок, мой нормальный вес 85 кг) я одалел 5000 метров за 32 минуты, понимаю что это для кого то ерунда, но тем не менее, в итоге я заработал на спор 5000 рублей, со стороны как бы такое сооружение как я вроде как не способно к бегу Вообщем довольная лыба не сходит до сих пор с моей физиономии, все было по серьезному со свидетелями и сопровождением В принципе 5 тыщ за полчаса это не так и плохо Главное конечно моральное удовольство от удачно спланированного спора(при первоначальном разговоре я весил 130, немного потянул время, немного потренировался и вуаля ).
 
может потом видео вывалю
 То что ты не сделаешь сегодня, то не сделаешь никогда(потому как завтра это уже будет завтра) 

  Я как то бегом занимался,на велике нравилось ездить.Маршрутка сейчас идет при 90-100км в час (теряет  время на высаживание-засаживание пассажиров иногда).Полчаса маршрутка ,а я 25 км бегом по тому автобусному маршруту преодолел тоже быстро в одну сторону но не за полчаса время не засекал,назад не побежал устал-на автобусе домой доехал за полчаса.Марафонскую дистанцию 44км так и не пробежал не разу.Если увязать бег и здоровье,то большинство бегают от фонаря -ни дыхательных упражнений во время бега, ни медитации,так себе народ бегает по над трассой автомобильной лиж бы дома ничего не делать.А после пробежки аппетит зверский ,какая там диета?

[sland]

Не, 25 это перебор, имхо, я как то пробежал, потом два дня ходил как на протезах, делать было нечего, проснулся утром, побрел на стадион, пробежал пять или семь км, до школы время еще куча, ну пробежал 10, потом 15, ну а там и 25, 62,5 круга, это пи...ц, потом пару дней ходил как на протезах, больше не эксперементировал с такими дистанциями, слишком много времени тратится на то что бы так бегать без последствий. У нас на работе один крендель утверждает что у них маршброски были по 100 км на время, причем первые 50 км до стрельб на себе 50 кг тащили, я лично не представляю себе как это... На велике я уже несколько раз по Москве по 50-60 км катался - ничего в принципе сложного, но вот на своих двоих это перебор как по мне, бег это 3-7 км оптимум имхо..
...вчера с утреца погнал на велике, снег лежал 4см примерно, может больше, с утра снегопад был, выкатился из дома, смотрю все белое, думаю надо варататься в зад - не доеду я по такому на асфальтной резине, а потом думаю, а е..сь оно все туда, включил музычку

, ну и доехал   По снегу свеженаваленному как оказалось все едет прекрасно(льда под ним не было), проблемки начинаются с рулением если на утоптанные участки попадаешь, скорость конечно сильно падает в целом.

Объединено: [time]Пнд 29 Окт 2012 11:38:10[/time]

какая там диета?

- белково углеводная говорят прокатывает.

[Никанор]

  Прикольно бегать по снежку,чтобы под снежком лед на дороге был.Когда поскользнешся и бабахнешся башкой приход ловится неслабый.Сразу понимаеш,что ты на правильном пути и  еще и в проруби окунуться нужно заскочить.

[sland]

Не боись, я раньше бегал по стадиону залитому, по катку то бишь, и ничего, не падал, дело тренировки, потом зато как король гуляешь по улицам, все как коровы на льду а ты типа один такой, плывешь-шаги рисуешь, а в глазах мудрая улыбка Вапще, зубов боятся - в рот не давать, как говорится, дорогу осилит идущий и так далея

[Никанор]

 По утрам с топором  да с кувалдой прогуливаться буду-удовольствие и польза.Дровишки и нагрузка полезная когда машеш направо-налево.Дроворубание мне больше нравится пробечек по утреннему ледку,когда и попутная машина может рыхтануть если не нашкобнулся сам , рыхтануть и ищезнуть в осеннем  тумане.